BOB半岛登录入口瓜果类蔬菜一览表

　　BOB半岛登录入口瓜果类蔬菜一览表蔬菜在不同的生长季节气候条件下，都会有所不同，比如白菜就适合秋天种植，它喜欢凉爽的气温，适合在15摄氏度~22摄氏度气温，充足的日照等条件下生长环境才是最好的。

　　人们喜欢吃水果和蔬菜来补充维生素C。即便在水果中进行比较，柠檬的维生素C含量也不占优势，其维生素C含量没有橙子高。

　　民谚有“立夏栽茄子，立秋吃茄子”之说，立秋正是吃茄子的好时候。中医认为，茄子性凉、味甘，有清热止血、消肿止痛、祛风通络、宽肠利气的功效。

　　常言道，大千世界，无奇不有，蔬菜瓜果也是有千奇万种，如果你吃腻了经常吃的蔬菜水果，想吃一些新奇的换换口味，一定要看下去。

　　像是春季应季水果有番石榴、青枣、草莓等，夏季应季水果有西瓜、桃子、芒果等，秋季有葡萄、柚子等，冬季有柿子、草莓等等，下面就一起来了解一下不同季节、月份该吃什么水果吧!

　　大千世界，无奇不有，这些水果蔬菜都长得太可爱了。现在的世道变，连蔬菜水果都奇形怪状的，太不可思议不一样的瓜果蔬菜太美啦!

　　萝卜、莲藕、山药、大葱。草莓、橘子、柠檬、猕猴桃。春白菜BOB半岛登录入口、萝卜、菠菜、小白菜、大头菜，大葱。草莓、柠檬、苹果、杏、柚子、金桔、葡萄柚。

　　中国营养学会根据中国食物成分表统计分析数据库中千余种蔬果的数据，针对性地总结出了这几种常见营养素的“十佳蔬菜”和“十佳水果”榜单。

　　数千年的积淀，中国厨师对食物原料、调味和烹饪达到了炉火纯青的境界，中餐大概拥有世界上最丰富的口味，而这样丰富的口味，正是中华大地上几千年以来，胡汉交融的结果。

　　现在瓜类蔬菜也正是应季时蔬，在各个菜摊上开始大量出现，品种又多又新鲜，其中有6种瓜在逛菜场时不能错过，高水分高营养，买上几样回家吃，清凉爽口又营养，舒舒服服地把“热度”给降下去。

　　俗话说:“夏天常吃瓜，中药不用抓”，夏天瓜类的蔬菜大量上市，而且瓜类不仅可以补充水分，还可以清热解暑，是对抗炎暑的最佳食物，下面，和大家分享6种瓜的做法，每天轮换着和吃，健康顺利过夏天。

　　如今，寻常百姓家生活条件也是越来越好，去市场，甭管是不是应季商品，只管往贵了拿，这样的做法实在不可取。

　　蔬菜水果是最为常见的种植项目，对于从事种植的农友们来说，大家都想追求“低投入、高产出”，选择种什么是关键，但是市场上的品种那么多，到底该怎么选择呢?